Esta semana não está tão fria quanto no começo do mês, não é mesmo? No entanto, as mudanças de temperatura, características do inverno estão mais bruscas.
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| Foto: Divulgação |
Previsão do tempo desta quarta-feira (29) / Agência ClimaTempo
Em um mesmo dia podemos registrar uma diferença de mais de 10 graus entre a temperatura máxima e a mínima. Hoje, por exemplo, a agência ClimaTempo prevê mínima de 16 e máxima de 26 graus.
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Previsão para a semana de 30/07 a 05/08
Esse fator faz a nossa imunidade baixar, deixando nosso organismo menos protegido. Por isso, que mesmo não estando tão frio, somos atingidos por doenças oportunistas, as famosas doenças de inverno.
Idosos, crianças e pessoas com alergia são os mais afetados. Quem tem algum problema respiratório, como asma e rinite também deve ter cuidados redobrados, principalmente com pó e mofo, pois são as pessoas mais vulneráveis a resfriados e gripes.
Para evitar é preciso tomar algumas precauções para evitar problemas que vão desde lábios rachados até casos de gripe. Tomar bastante líquido, alimentar-se bem para manter o sistema imunológico forte e utilizar soro fisiológico para umedecer as vias aéreas são algumas dicas.
Também devemos evitar lugares fechados; manter a casa sempre limpa e ventilada, preferindo usar pano úmido em vez da vassoura; e fazer a limpeza frequente de ventiladores e aparelhos de ar condicionado para evitar a concentração de ácaros que causam problemas respiratórios.
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